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El Fisicoculturismo Natural es una realidad y tendencia a nivel mundial; en esta certificación aprenderás como preparar a un atleta natural, tomando en cuenta el entrenamiento, la nutrición, suplementación y analizando la PEAK WEEK (PUESTA A PUNTO). Buscaremos profundizar con el contenido temático más actualizado basándonos en análisis científicos.

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Diseña programas de entrenamiento especializados para la mujer

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Reconocimiento Internacional

Certificado por IIAFF, Carnet Internacional por (INBA GLOBAL)

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Conoce más…

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3 meses

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· Online

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ENTRENAMIENTO PARA ATLETAS NATURALES Y ESTRATEGIAS DE COMPETENCIA

Aprender a planificar el entrenamiento de acuerdo a los ciclos de competencia dentro de una preparación física, en donde analizaremos diferentes métodos de entrenamiento en la hipertrofia muscular y pérdida de grasa. Además este mes se complementa con sesiones en psicología deportiva para los atletas en competencia.

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NUTRICIÓN Y SUPLEMENTACIÓN EN ATLETAS NATURALES

Dentro de este modulo aprenderás las estrategias nutricionales para la etapa de volumen y definición para poder presentar una excelente forma física. Además analizaremos todos los suplementos deportivos permitidos por la WADA para poder hacer una recomendación precisas poner en riesgo a los atletas naturales.

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ENTRENAMIENTO DE FUERZA (HIPERTROFIA MUSCULAR)

Aprender a diseñar rutinas con orientación a ganar fuerza máxima y complementar con desarrollo muscular. Durante este módulo se analiza la biomecánica de las articulaciones, complementando con la técnica correcta en la ejecución de los diferentes ejercicios.

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